Упражнения с мячом для пилатеса помогают разгрузить позвоночник: упражнения плавны и пластичны, поэтому рекомендованы во время реабилитации после травм спины. С помощью данных мячей развивают силу, координацию движений, гибкость и грацию. Преимущество PVC материала состоит в удобстве, так как мяч имеет гладкую и мягкую поверхность. Занимаясь пилатесом на мяче, Вы непроизвольно будете соблюдать все основные принципы этой системы занятий: концентрация, контроль движений, ритмичность и внимательность, чтобы удержаться на нестабильной поверхности шара и сохранить равновесие. ВНИМАНИЕ!!! Перед использованием необходимо проконсультироваться у специалиста.